وبلاگ شخصی جعفر لک زایی

اینجا مقالات و درس ها و تجربیات شخصیم رو باهاتون به اشتراک میگذارم

وبلاگ شخصی جعفر لک زایی

اینجا مقالات و درس ها و تجربیات شخصیم رو باهاتون به اشتراک میگذارم

چگونه در هر چیزی 4 برابری شویم؟


واقعا ایده ی باحال و جذابی به نظر میرسه!
 اون قدری که شاید فکر کنید که دروغه و اغراق شده اما کاملا واقعی و عملی هست!
در زمان های دور( حدود دویست سال شاید هم کمتر نه زمان دایناسورها!)
یک اقتصاد دادن یه سوالی به ذهنش رسید که چرا بیشتر ثروتِ جامعه دست تعداد خیلی کمی از آدم هاست و هیچ وقت بطور منظم پخش نمیشه؟!
در مورد درصدِ این موضوع یه کم تحقیق کرد ، بازم تحقیق کرد و باز هم تحقیق کرد
هِی همین جوری تحقیق میکرد چون یه چیزی مدام تکرارمی شد.اونم نه فقط توی توزیع ثروت بلکه توی اکثر چیزها !
اینجا بود که فهمید یه قانونی رو کشف کرده .اسم این قانون رو همون نسبتش گذاشت اما خیلی ها به احترام این آدم بزرگ اسم خودش رو هم برای این قانون میگن

قانون ویلفرد پارتو یا 20 /80:
طبق این قانون خیلی باحال که مورد بحث مونه، همه ی چیزها به این صورت هستند که  20 درصد از کارهامون 80 درصد از نتایج مون رو رقم میزنن و 80 درصد از کارهامون هم فقط 20 درصد از نتایج مون رو میارند!

اگه اسم این قانون رو تا حالا نخونده باشید و یا نشنیده باشید حق میدم که شاید هضم این موضوع یکم سخت باشه اما بیاین توی زندگی روزمره مون هم این قانون رو بررسی کنیم:

ما معمولا توی 20 درصد از ظرف های آشپزخونه غذا میخوریم یا ازشون استفاده میکنیم

20 درصد از خیابون ها معمولا 80 درصد از رفت و آمد و ترافیک رو دارند
توی زبان های مختلف معمولا 20 درصدشون کاربردی هستند و اندازه ی 80 درصد ازمنظورمون رو می رسونند

در سوپرمارکت ها و فروشگاه ها 20 درصد از اجناس شون حجم فروش رو دارند و 80 درصد هم فقط 20 درصد از دخلِ مغازه رو پر میکنند!

توی کتاب درسی یا هر کتابی 20 درصدش مهم ترین بخشش هست و 80 درصدش فقط 20 درصد مهمه (حالا یا مثال و داستانه یا توضیح اون مسئله یا نکته های کم اهمیت تر!)


 

شما دوست عزیزی هم که داری این متن رو میخونی همین الان به زندگی و کارت نگاه کن و اون 20 درصد رو پیدا کن و به اندازه ی 80 درصد نتیجه بگیر
(اینطوری همون طور که تو عنوان خوندی 4 برابری میشی!)

 

 

ببین چه خدمت و کاری داری یا میتونی انجام بدی که 80 درصد بهت سود برسونه؟

توی شبانه روز چه کارهایی انجام میدی که 80 درصد اهمیت دارند و یا نتیجه بهت میدن؟ اون ها رو بیشتر کن یا با کیفیت بالاتری انجام بده

چه کارهایی معمولا انجام میدی و 80 درصد حالت رو خوب میکنن؟
(من خودم آهنگ گوش کردن و مطالعه و شیرموز!!)

اگه جایی استخدام هستی ببین چه کارهایی بیشترین نتیجه رو برای کارفرمات میاره یا اون 20 درصدی که براش خیلی مهمه چه کارها یا رفتارهایی هستند؟
(البته این با چاپلوسی یا زیرآب زنی خیلی خیلی فرق داره!)

 



جالب اینه که بدونی توی خود همین 20 هشتاد، یه بیست 80 دیگه هم هست
و شاید بهش گفت یه کاری هست ، یه رفتاری یا هر چیزی که مهم ترین چیزه و بیشترین اثر و اهمیت و ..داره
بعد از اینکه قانون پارتو رو اجرا کردید و مسلط شدید سراغ این موضوع هم برید تا بهره وری تون رو بیشتر کنید


یه کتابی هم با همین موضوع و تقریبا همین اسم نوشته شده بنام
One Thingیک چیز   
که در پست های بعدی در مورد اون هم توضیحاتی میدم

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ بهمن ۹۹ ، ۱۷:۵۵
جعفر لک زایی

رفتم سراغ کتابخونه م. شده پر از کتاب و مجله های جور واجور.البته موضوعات شون شبیه به هم هستند
کتاب هایی که چندین سال طول کشیده که اونها رو دور هم و توی اتاقم جمع کنم. هر کدوم رو توی زمان خاصی و حتی از مکان خاصی خریدم که یه جورایی برام مثه نشونه یا تکه ای از خاطرات زندگی که تا الان داشتم شده!
بعضی هاشون رو توی سفر خریدم ، بعضی هاشون رو توی سربازی ، بعضی هاشون رو هم بهم هدیه دادند و ...
جالب اینجاست که بعضی هاشون رو جلدشون رو میبینم و یاد محتوای توشون می افتم دلم میخواد همون لحظه تمام و کمال و همونجا بخونم اما کتاب هایی هم هستن که شاید یه جورایی حس پشیمونی بهم دست بده که چرا خریدم شون . بعضی هاشون هم مثه خاطره ی معمولی هستند و فقط چند صفحه شون رو ورق میزنم و به خودم میگم که یادش بخیر...همین

موضوعات مختلفی توی کتاب خونه م ازشون کتاب دارم اما یه سری کتاب هستند که دلم میخواد هر ماه و یا شاید هر هفته اون ها رو بخونم چون میبینم که مشکل یا ناراحتی که الان توی زندگیم دارم بخاطر این هست که حرف های اون کتاب رو یادم رفته بوده و باید دوباره بخونمش  چون اون کتاب خیلی مفید و کاربردیه و باید هر روز حتی بصورت تیتر وار اون ها رو مرور کنم
اینجا هم میخوام چند تا از اون کتاب هایی که واسم اینجوری هستند رو بهتون معرفی کنم:

 

1 . آخرین راز شاد زیستن
از اسم این کتاب شاید بتونید که یه چیزهایی رو حدس بزنید اما نه زیاد. این کتاب خیلی از سوالات زندگیم رو جواب داده و میده
هر چند وقت یکبار برمیگردم و میخونمش و یه جورایی روح خودم رو تازه میکنم
موضوعاتی که این کتاب در موردش صحبت کرده در مورد زندگی و مسائل اون هست و اینکه برای خوشبخت شدن و یه زندگی شاد داشتن چه کارهایی رو باید انجام بدیم و به چه سوالاتی پاسخ بدیم:
در مورد پول ؛ اینکه چه شغلی مناسب ماست و استرس های روزانه مون رو چجوری باهاش برخورد کنیم؛
روابط مون ، قوانین زندگی ، قانون جذب و خیلی از چیزهایی که باید بهش فکر کنید!
مطمئنم که بعد از خوندن این کتاب کلی گره ذهنی تون باز میشه و مثه من به آروم میشین

 

2. اثر مرکب
احتمال اینکه این کتاب رو خونده باشید و یا  اسمش رو شنیده باشید بالای 90 درصده! چون خیلی معروف شده و همچنین خیلی هم مفید و کاربردیه
یادم میاد که وقتی تازه این کتاب منتشر شده بود توی شهر مون این کتاب هنوز نیومده بود. با اینکه به چاپ سوم رسیده بود.
اون موقع من سرباز بودم و موقعی که میخواسم از مرخصی برگردم یه کوچولو تهران میموندم .
اونجا از روبه روی دانشگاه تهران این کتاب رو خریدم و توی محل خدمتم میخوندم (همه ی سرباز ها از اینکه این همه کتاب میخونم تعجب میکردند!!)
هر چقدر از این کتاب تعریف کنم کم گفتم
قوانین اصلی موفقیت توی این کتاب نوشته شده اون هم توسط کسی که با بزرگ ترین و موفق ترین آدم های روی کره ی زمین بارها مصاحبه کرده!! و سردبیر مجله ی موفقیت آمریکاست
از اون کتاب های جامع که شاید بعد از خوندن اون خیلی از کتاب های بعدش واسه تون تکراری بشه و تو ذهن تون تایید وتحسینش کنید

پس حتما و حتما این کتاب رو بخرید وتوی زندگی تون پیاده کنید

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ بهمن ۹۹ ، ۲۲:۰۸
جعفر لک زایی

تا حالا از مغزتون گول خوردین؟!

 

شاید خوندن این عنوان براتون یه مقدار غیر قابل باور باشه همون طور که برای من هم هضمش سخت بود! اما حقیقت داره
مغز ما بارها و بارها ما رو بازی داده و سرمون رو کلاه گذاشته و هنوز هم داره این کارها رو باهامون می کنه!

حالا چجوری؟ مگه ممکنه؟
متاسفانه یا شاید هم خوشبختانه : بله
اینجا 2 روش  که مغزمون این کار رو میکنه رو اینجا براتون اوردم:

 

1 . ساخت خاطره:
وقتی این مطلب رو خوندم یاد دوران دبیرستانم افتادم. اون موقع با پسر عموم که فقط یکسال اختلاف داشتم زیاد میگشتم و خیلی با هم در ارتباط بودیم.
بعضی وقت ها تو دعواهامون و وسط جر و بحث هامون به من میگفت که :

جعفر تو داری تو ذهنت این رو میسازی در حالی که اصلا اون اتفاق نیفتاده یا اون حرف رو نگفتنی!
اما من توی ذهنم می اومد که اون حرف رو گفتم یا فلان حرف رو شنیدم
در صورتی که حق با  پسر عموم بود.
درسته . مغز ما واسه مون خاطره ،تصویر و..میسازه! و خودمون متوجهش نمیشیم!

تحقیقاتی انجام دادند و از شرکت کنندگان اون تحقیق تو بازه های زمانی مختلف پرسیدند که شما 11 سپتامبر کجا بودید و چه کاری انجام میدادید؟
هر سال شرکت کننده ها یه چیزی میگفتند که با سال قبل فرق می کرد
درسته. مغز اون ها واسه شون خاطره میساخت

پس از این بعد سعی کنید که خاطرات تون رو مکتوب کنید

یا تو بحث ها و مشاجره هاتون یه لحظه صبر کنید و با خودتون بگید که شاید حق با اونه و مغز من داره واسم اطلاعات میسازه!

 

2 . ذخیره انرژِی:
شاید با خودتون بگید که این کار چه مشکلی داره و چجوری منو میخواد گول بزنه؟
مغز ما یکی از اصلی ترین کارهاش ذخیره ی انرژِی هست چون خیلی خیلی انرژِی مصرف میکنه
وقتی میخوایم هم یه کاری انجام بدیم مغز با این حقه  که این کار خیلی سخته و انرژی زیادی میخواد ما رو گول میزنه که سراغ اون کار نریم
شاید هم مثه چیزایی که گفته شد خاطره و اطلاعات بسازه!
چون انرژِی رو میخواد تا ذخیره کنه

مثلا یه کار کوچولو مثه گرفتن هفته ای ناخن تا زنگ زدن به مشتری یا مشخص کردن جزئیات قراردادتون با کارفرما یا مشتری هاتون
شاید هم واسه بعضی ها بیرون بردن اعضای خانواده واسه شام
یا شایدم یه کار مثبت مثه کتاب خوندن میخواین انجام بدین که بهانه تراشی های مغز شروع میشه!!!

 

پس دفعه ی دیگه که مغزتون شروع کرد به بهونه اوردن که سخته یا شاید قبل از شروع به این کار به خودتون بگید که انرژِی کمی میخواد و خیلی خیلی راحته

فقط کافیه که شروع کنم...به همین راحتی و موثری

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ بهمن ۹۹ ، ۰۶:۰۶
جعفر لک زایی

چگونه چند صد سال عمر کنیم؟!

شاید بعد از خواندن این سوال یاد فیلم هایی افتاده باشین که ربات ها بیشتر کارهای انسان ها را انجام می دن. همه هم لباس هایی یک شکل با رنگ طوسی یا نقره ای پوشیدن! ماشین ها هم خودشون راه خودشون رو میرند. تازه اونم روی هوا !
توی همچین جامعه ای دکترها هم  به جایی رسیدن که تونستند عمر آدم ها رو به چند صد سال برسونند!

فکر می کنید منظورم همچین مکان و زمانی هست؟
اینو بگم که متاسفانه چیزهایی که گفتم هنوز به واقعیت تبدیل نشدن و نمیدونم هم که چه موقع این اتفاق بیفته! اما همین حالا هم شما میتونید چند صد سال عمر کنید!

چجوری؟

با کتاب خوندن

وقتی که شما کتاب میخونید ، تجربه و عمری که نویسنده برای کتاب و اون تجربه صرف کرده رو به خودتون اضافه می کنید.
مثلا من در زمان آموزشیِ دوران سربازیم ، از بوفه ی مسجد پادگان کتاب دوردنیا با 80 تومان رو خریدم.  که مربوط به زندگی و سفرهای دکتر عدالتیان به دور دنیا.

بسیار لذت بخش و آموزنده بود و همچنین باعث میشد که فکرم رو از سمت خونه به کتاب هدایت کنم. و با نویسنده به اون سفرها برم و اون عمر و تجربه رو به خودم اضافه کنم.

 

خوندن کتاب های سفرنامه یا زندگینامه باعث میشه که خودتون رو جای اون شخص بذارییاد.

یا خوندن کتاب 976 روز در پس کوچه های اروپا که نوشته ی خبرنگار محبوب آقای دلاوری هست که با نثری روان و طنز و لذت بخش نوشته شده بود که خودتون رو خیلی راحت میتونستید اونجا تصور کنید

 

 

تجربه بسیار آموختن ، مایه افزایش عقل است   امام حسین (ع)

 

پس با خواندن کتاب های مختلف بدون این که معطل پیشرفت تکنولوژی باشید ، عمر خودتون رو بیشتر و بیشتر کنید.

 

 

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۱ دی ۹۹ ، ۰۷:۰۲
جعفر لک زایی

اگر شما علاقمند به کتاب باشید یا برای درس تون باید کتاب بخرید،احتمالا با چالش قیمت کتاب چشم تو چشم شدید!!

 

هر چند که اگه قیمت کتاب تو ایران رو با کشورهای دیگه مقایسه کنیم و یا تغییراتی که توی زندگی مون بوجود میاره ،بی انصافیه که بگیم گرونه 

اما..

به هزار و یک دلیل که نمیشه شمرد و به من هم مربوط نیست ممکنه واسه خریدن کتاب ،جیب مبارک همراهی تون نکنه و کاسه ی چه کنم چه کنم دست تون بگیرید

 

اینجانب هم اعتراف میکنم که خیلی از اوقات به دلیل خرید های زیاد و مشکلاتی که هر چند وقت یکبار برام پیش می اومد واسه خریدن کتاب به مشکل میخوردم و واسه همین هم الان دارم این رو مینویسم...یعنی مطلع هستم اگه همچین دردی دارید

 

حالا چه میشه کرد؟

من اینجا میخوام بهتون راه 3 راه حلی که واسه این چالش پیدا کردم و انجام دادم رو بهتون تقدیم کنم:

1. به بازارهای هفتگی کتاب سر بزنید

 

 

 

 

 

اگه کتابی که میخواین بخرید درسیه یا میخواین نسخه ی فیزیکی باشه،رفتن به بازارهای هفتگی کتاب که روزهای مشخصی در هفته برپا میشن که اونجا کتاب های نو و دست دوم فروخته میشه گزینه ی بسیار بسیار مناسبیه

مخصوصا اگه از دست دوم فروش ها بخرید یا فروشنده ی شخصی که میخواد کتاب های اضافه یا استفاده شده اش رو بفروشه!

 

اصلا همین محیط بازار کتاب که توش پر از کتاب و آدم هست یه محیط پر از انرژِی مثبته و پیشنهاد میکنم که اگه حتی کتاب هم فعلا نمیخواین بخرید باز هم یه سری به این بازارها بزنید

 

 

2. از نرم افزارهای فروش بی واسطه استفاده کنید

 

 

نرم افزارهایی مثه دیوار جای جالبی هستند که حتما میدونید چی به چیه!

این محیط بیشتر به درد تهیه ی  کتاب های درسی میخوره که صاحبان کتاب ها کنکورشون رو دادند یا اون مقطع تحصیلی رو (ان شاا... با موفقیت پشت سر گذروندند) و میخوان کتاب شون به نیازمندانی مثه شما بفروشند..

اینجا مهارت مذاکره و چونه زنی تون خیلی به کار میاد که البته شما هم انصاف داشته باشید و زیاد فشار نیارید که اون بنده خدا هم با دل خوش کتابش رو بهتون بفروشه!!
(یاد خاطرات زنده شدcrying)

 

 

3.کتاب الکترونیکی بخرید

به دو صورت این کتاب ها هستند: pdf و epub (کتاب هایی که توی محیط نرم افزار خونده میشن.)

 

من به شخصه از گزینه ی سومی که الکترونیکی هست خیلی استفاده میکنم و واقعا برام لذت بخشه 

در ضمن کلی کتاب هم همیشه همرام هست تا هر موقع که خواستم توی زمان های مرده م مطالعه شون کنم

شاید فکر کنید که کتاب های الکترونیکی فقط غیر درسی ها هستند اما الان وضعیت فرق کرده

و کتاب های درسی زیادی رو هم میتونید پیدا کنید


 

سه تا نرم افزار برای موبایل که من ازشون استفاده میکنم و واقعا ازشون راضی ام این ها هستند :

فیدیو ...طاقچه ...کتابراه

 

یه خبر خوب هم اینکه به مناسبت های مختلف این نرم افزارها کلی تخفیف میذارن و شما میتونید ارزون تر از ارزون هم بخرید

 

امیدوارم بتونید هر کتابی که دوست دارید رو بخرید و هیچ موقع کمبود پول مانع تون نشهwink

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ آذر ۹۹ ، ۲۱:۱۱
جعفر لک زایی

اگر کتاب های موفقیت رو خونده باشید حتما به این جمله ی قصار و دلنشین
از نویسنده ی معروف"برایان تریسی "برخوردید:

"اگر روزانه یک ساعت مطالعه کنید میشود هفته ای یک کتاب
و در سال میشه 50 کتاب
و در عرض 3 سال در رشته ی خود متخصص میشوید!
طی 5 سال ،یک مقام برتر در کشور خودتان
و در 7 سال به چهره ای محبوب و حتی جهانی تبدیل میشید!!!!

 

و همچنین در ادامه این جمله که:

اگر این کارها رو بکنید،
طی چند سال آینده،زمان کافی برای خرج کردن پول حاصل از این فعالیت ها را نخواهید داشت!

 

تو هر زمینه ای که بخواین اگه این کار رو انجام بدین،تغییر و پیشرفت خیلی فوق العاده ای رو تجربه میکنید
مثلا میخواین زندگی عاطفی تون رو بهتر کنین
یا میخواین که فروش محصولات تون رو بیشتر کنید
یا کسب و کاری دارید و میخواین توسعه ش بدید
یا هر مهارتی که دوست دارید یا میخواین توش پیشرفت داشته باشید
 

همه ی این ها امکان پذیره اگه این عادت مطالعه رو توی خودنوت بوجود بیارید
اما  ممکنه سریع این عبارات توی ذهن تون رژه برند:

 

من چشمام درد میگیره
وقتی کتاب میخونم سریع خوابم میگیره!
از کتاب هیچی نمیفهمم هر چقدر که میخونم!
یا کلی مشکل و دردسر دیگه که ممکنه ذهن تون بهتون گوشزد کنه

 

حالا راه حل چیه؟
تند خوانی

شما با مهارت تندخوانی میتونین تمام مشکلاتی که بالا گفته شد رو حل کنید
و مطالعه از یه چیز زجر آور تبدیل به تفریحی بشه که زندگی تون رو متحول کنه

واسه شروع فعلا یک تکنیک بهتون توی این پست یاد میدم که سریع و اورژانسی بتونید سرعت تون رو یه مقدار بالا ببرید




تمرین A B C D 

یک کرنومتر(شمارشگر)بردارید و 30 ثانیه زمان رو تنظیم کنید
یک متن از هر کتابی که دوست دارید انتخاب کنید،(البته سعی کنید سبک باشه )
و شروع کنید به مطالعه کردن..
وقتی 30 ثانیه تموم شد پایان آخرین کلمه ای رو که خوندید علامت بزنید و بنویسید A
و پنج خط پایین ترش رو علامت بزنید B
و دوباره از اول تو ثانیه شروع کنید به خوندن و سعی کنید به علامت B برسید!
وقتی رسیدید،پنج خط پایین تر رو علامت بزنید  C و پنج خط پایین تر رو هم D

نکته ی خیلی مهم توی این تمرین اینه که هدف تندتر حرکت کردن چشم شماست
اگه متن رو متوجه شدید پس دارید متن رو میخونید!
که مورد انتظار ما نیست...شما فقط باید با چشم تون سریع تر حرکت کنید تا عضلات چشم تون قوی تر بشه
این تمرین رو چندین روز و هر روز حدود 10 دقیقه انجام بدید تا وقتی که علامت A بشه 30 خط
و اینجوری واسه شروع عضلات چشم تون قوی شده!!


توی پست بعدی تمرین های هیجان انگیز تری واسه تون دارم
اونجا منتظرتون هستمwink


 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ آذر ۹۹ ، ۲۲:۰۲
جعفر لک زایی

یه لحظه تصور کنید که تو خونه نشستید و پدرتون داره تلویزیون میبینه
مادرتون هم کنارش نشسته و یک سینی بزرگ روی پاش گذاشته و داره نخود پاک میکنه
شما هم درحال نوشتن یک مطلب هستید یا در واسه امتحان فردا دارید مطالعه میکنید
پدرتون میگه که برو از صندوق عقب برو سه کیلو سیبی که خریدم رو بیار
میرید و میارید و این کار حدود پنج دقیقه طول میکشه
دوباره میشینید پشت میزتون و این دفعه مادرتون میگه که برو چهارتا نون بخر واسه شب
بسته به روزش بطور متوسط از یه ربع تا یک ساعت(باور کنید بعضی وقت ها میشه!!!)
طول میکشه!!
میاید دوباره میشینید و چند دقیقه ای متمرکز میشید و داره یه چیزایی میاد تو ذهن تون که ایندفعه..
برادر تون ازتون میخواد که مبلغی رو واسش به کارت یه بنده خدایی که معلوم نیست به چه دلیل  از طرف خدا مامور به عذاب شما شده ...بریزید
به خودتون میاید و میبینید که نه دیگه حوصله ش رو دارید که برید سراغ کار تون و نه انرژیش رو..!
و این اتفاق ممکنه چندین بار در طول هفته یا حتی روز براتون بیفته!!
خب راه حل چیه؟!

1.رفتن به جایی که نتونند شما رو غافلگیر کنند مثه اتاق خصوصی و قفل کردن اون

2.رفتن به خانه ی برادر یا خواهر در صورت امکان

3.اعلام به اعضای خانواده که من به مدت یک یا دوساعت کار دارم 
و زمین بره آسمون یا آسمون بیاد زمین من هیچ کاری نمیکنم!!
خودم به شخصه خیلی جواب گرفتم

4. اگر صدا هم شما رو اذیت میکنه و مکان خصوصی ندارید و بقیه هم اونقدر مراعات شما رو نمیکنند،
مثه من میتونید هر از چندگاهی شب ها زودتر بخوابید وصبح ها زودتر بیدار شید
این تایم که از 4 تا حدودهای 8 یک تایم فوق العاده طلایی هست میتونید چندین برابر هم بازدهی داشته باشید

چون تمرکز خودتون هم معمولا بالاتره!!

امیدوارم که بتونید با راه حل هایی که نوشتم یا خلاقیت  خودتون بتونید از تبدیل خانواده تون به کابوس فرار کنید

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ آذر ۹۹ ، ۱۹:۳۴
جعفر لک زایی